Один обеспечивает гимнастическую страховку, а второй натягивает свободный конец веревки. Спускаемся до нужной высоты обычном способом, зависаем, затем поднимаем ноги и . Можно зафиксировать веревку между ног двумя способами.
Таким: Или таким. Второй вариант мне больше нравится. Далее просто распрямляем спину и вертикально свисаем. Спуск происходит обычным образом - путем протравливания свободного конца веревки через СУ. Освоить такой спуск довольно просто, но надо действовать аккуратно, не торопясь. Слишком резкие действия заставят вас болтаться, как сосиска.
На первых порах надо обязательно страховаться. Пока на этом все. В следующих частях я расскажу про другие элементы штурмового альпинизма, и вообще будет весело. Спасибо за внимание!